Il Pilates Reformer offre numerosi benefici per il corpo e la mente, tra cui il miglioramento della postura, l'aumento della flessibilità e della forza muscolare, soprattutto della zona addominale (core), il miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione generale. Inoltre, è un'attività a basso impatto, adatta a diverse categorie di persone, compresi coloro che si stanno riabilitando da infortuni o soffrono di dolori articolari e rigidità diffuse.
Presso il nostro studio svolgiamo lezioni singole terapeutiche e a duetto con massimo 2 partecipanti.